복날 날짜1 2025 삼복(초복·중복·말복) 날짜·보양식·건강수칙 총정리 📌 무더위의 절정, 삼복(초복·중복·말복)이 다가왔습니다! ✔ 2025 삼복 날짜와 복날 보양식 레시피, 복날 음식 효과, 여름철 건강수칙까지 총정리 ✔ 복날 추천 음식, 여름철 기력 회복 레시피로 삼계탕, 장어, 오리백숙 등이 인기입니다. ✔ 복날 건강 수칙으로 ‘무더위에 대비하는 건강관리법’ 🗂️ 목차1. 삼복이란? 초복·중복·말복의 의미2. 2025 삼복 날짜 총정리3. 복날 보양식 추천 TOP 54. 여름철 건강 수칙 총정리5. 마무리 및 꿀팁 요약🔶 삼복이란? 초복·중복·말복의 의미삼복(三伏)은 음력 기준으로 1년 중 가장 더운 시기를 뜻합니다. 세 번의 복날인 초복(初伏), 중복(中伏), 말복(末伏)을 가리키며, 양기(陽氣)가 가장 왕성한 시기로 알려져 있어요. ▪ 초복: 여름의 시작을.. 2025. 7. 29. 이전 1 다음
